腸浴療程前後需知
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腸浴(大腸水療)後,為何會有飢餓感?此時飲食方面要注意什麼事?
2016-09-14
饑餓感是因為全身新陳代謝增加,水療後腹部脹氣情形改善,胃腸空間變大。而水療後排出糞便或宿便,使腸內空間加大,而有產生飢餓感。
而飲食建議採少量多餐、清淡飲食,盡量減少攝取油膩食物、油炸及高熱量食物。
減少攝取產氣食物(如:豆類、洋蔥、地瓜、芋頭、空心菜、白菜、奶製品、汽水、口糖、菸、酒、麵粉類甜食等等)。